| 糖尿病の学びの場 |
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糖尿病になると食事、運動など普段の生活で気をつけないことが多くなります。
糖尿病をはじめ生活習慣病などについての学びの場とはどのような場所がのでしょう。
糖尿病の人のための糖尿病教室や糖尿病料理教室を開いている病院は多数あります。
糖尿病教室は取り方、食品交換表の使い方や外食の取り方、運動方法、薬について、など糖尿病についての情報を幅広く学べる場です。
糖尿病や高血圧対策の料理教室を開いている調理学校もあります。
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7月29日（日）14:12 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 今日は大暑 |
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今日は大暑なんだそうですが、涼しかったですね。
たまにはこれぐらい涼しい時があってもいいですよね。
どうしても暑いと、水分を取りすぎて食欲なくすんです。
そしてカフェインの取り過ぎで胃が痛くなったり・・・
ルイボスティを飲みはじめたんですが、カフェインが全く入っていないんで、胃が痛くなることがなくなりましたね。
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7月22日（日）23:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 持ち込み制限 |
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中華人民共和国の空港に限りませんが、持ち込み制限があります。持ち込みについても規制があります。中華人民共和国の場合の免税範囲は：● タバコ類・・・紙巻400本まで。
●通貨・・・中国通貨は6000元まで持ち込み、持ち出しが可能です。
鳥インフルエンザ流行により、輸出国によって鳥類の輸入が規制される場合があるなど、情報は変化しますので、必ず最寄りの大使館・領事館にて最新情報をご確認ください。
検査も受けなくてはなりません。
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7月22日（日）20:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 危険な子供のいびき |
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子供がいびきをかいて寝ていると、グッスリ眠っていて安心するかもしれません。子供は、いびきをことなく、朝までスヤスヤと眠ります。
子供は大人に比べ、もともと上気道が細くできているので、大人よりもいびきをかきやすくなっています。
いびきをかいているときは、酸素が、体の中に行き渡っていません。
子供のいびきには危険性が潜んでいます。
昼間によく居眠りをする子供は、無呼吸により、慢性的な睡眠不足の可能性があります。
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7月15日（日）23:07 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症） |
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病気で、全身で起こると高血圧に、腎臓で起こるとたんぱく尿が出ます。
妊娠高血圧症候群にかかりやすいタイプとしては、もともと高血圧や腎臓病、甲状腺疾患などの病気がある人や、前回の妊娠で中毒症にかかっている人、多胎妊娠の場合、血縁家族に高血圧の人がいる場合、などがあります。
す味に心がけ塩分を控えること、良質なたんぱく質を血圧を下げる作用のあるカルシウムを多めに摂ること、適度に体を動かし、睡眠は十分にとること、などがあります。
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7月7日（土）19:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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